반응형 직장인1 직장인을 위한 워라밸 실천법 : 삶과 일의 균형을 찾는 여정 “퇴근했는데도 머릿속은 여전히 회의 중이신가요?” 하루 8시간 이상을 일에 쏟아붓고도, 퇴근 후에도 업무 메일을 확인하고 상사의 메시지에 답장을 보내는 당신. 혹시 ‘일이 곧 삶’이 되어버린 건 아닐까요? 저도 그랬습니다. 퇴근 후에도 업무 생각에 잠 못 이루던 시절이 있었죠. 하지만 작은 실천 하나가 제 삶을 바꿨습니다. 퇴근 후 30분 산책을 시작하면서부터, 머리가 맑아지고 삶이 다시 내 것이 되기 시작했어요. 이 글은 그런 변화를 원하는 직장인을 위한 워크라이프 밸런스 실천 가이드입니다. 현대 직장인에게 워크라이프 밸런스는 더 이상 선택이 아닌 필수입니다. 빠르게 변화하는 업무 환경 속에서 일과 삶의 균형을 유지하는 것은 건강한 삶을 위한 핵심 전략이자, 지속 가능한 커리어를 위한 기반이 됩니다. .. 2025. 9. 3. 이전 1 다음 반응형
