반응형 고혈압5 혈관기름을 싹 제거하는 방법과 콜레스테롤에 대한 오해와 진실 혈관기름을 싹 제거하는 방법과 콜레스테롤에 대한 오해와 진실이글은 우리가 흔히 오해하는 고지혈증과 스타틴의 진실을 명쾌하게 설명합니다. 또한, 콜레스테롤이 필수 영양분임을 강조하고, LDL과 HDL의 역할, 그리고 한국에서만 유독 심한 스타틴 공포증의 근원을 과학적으로 해부하여, 독자들이 불필요한 불안감 없이 자신에게 맞는 건강 관리 전략을 세울 수 있도록 실질적인 지침을 제공합니다. 📌 콜레스테롤에 대한 의사들의 잘못된 정보와 과잉 진료의 실체는 무엇인가? 콜레스테롤은 건강에 필수적인 영양분이며, 총 콜레스테롤과 중성 지방 수치는 크게 의미가 없습니다. 특히 LDL 콜레스테롤이 높다고 해서 무조건 고지혈증 환자가 아니며, 뇌출혈과는 관계가 없다는 점이 핵심입니다. 💡 고지혈증 치료에 사용되는 스.. 2025. 11. 29. 뇌졸증 예방에 좋은 최고의 음식 뇌졸증 예방에 좋은 최고의 음식뇌졸중이라는 비참한 질병을 예방하기 위해, 약사 이병삼 박사가 혈액을 맑게 하는 최고의 음식으로 청국장과 영지버섯을 강력 추천합니다. 이 글은 뇌졸중의 주요 원인으로 꼽히는 고혈압과 고지혈증 관리의 중요성을 강조하며, 혈관 약 없이 뻥 뚫는 구체적인 식재료와 함께, 손을 많이 쓰고, 얼굴 표정을 짓고, 말을 많이 하는 등 뇌를 깨우는 실용적인 치매 예방 습관까지 제시하여 100세 시대를 위한 실질적인 건강 솔루션을 제공합니다. 📌 뇌졸중을 예방하는 최고의 음식은 무엇인가요? 뇌졸중 예방을 위해 혈액을 맑게 하고 혈관 염증을 줄이는 청국장과 혈액을 묽게 하고 뇌를 보호하는 영지버섯을 추천합니다. 💡 뇌 건강을 10년 젊게 유지하는 방법은? 손을 많이 사용하고, 얼굴 .. 2025. 11. 29. 뇌출혈과 뇌졸증 증상과 예방 용어정리● 뇌출혈(hemorrhage) : 뇌혈관이 터져 출혈이 생기면서 해당 부위의 뇌 손상이 나타나는 뇌혈관 장애를 말한다. 출혈성 뇌졸중(hemorrhagic stroke)이라고도 하며, 뇌출혈의 약 75%는 고혈압이 원인이다. ● 뇌경색(infarction) : 뇌혈관이 막혀 뇌로의 혈액공급이 차단되면서 해당 부위의 뇌 손상이 일어나는 뇌혈관 장애를 말한다. 피가 모자라기 때문에 허혈성 뇌졸중(ischemic stroke)이라고도 한다. ● 뇌졸중 : 뇌졸중은 뇌혈관이 막히거나 터져 뇌가 손상되어 나타나는 질환을 말한다. 즉 뇌경색과 뇌출혈을 모두 포함하며, 전 세계적으로는 뇌경색이 85%, 뇌출혈이 15% 정도를 차지한다. 뇌출혈을 막기 위한 검진 방법은 무엇이며, 어떤 증상이 있으면 뇌졸중이 .. 2025. 10. 12. 노년기 건강관리 13 : 침묵의 질환 고혈압 지혜롭게 다스리는 법 본 글은 일반적인 건강 정보를 제공하는 것이며, 개인의 건강 상태나 치료에 대한 의학적 조언을 대신하지 않습니다. 고혈압 진단 및 치료는 반드시 의료 전문가와 상담을 통해 이루어져야 합니다.1. 고혈압, 조용히 다가오는 위험고혈압은 종종 ‘침묵의 살인자(Silent Killer)’로 불립니다. 자각 증상이 거의 없지만, 시간이 지날수록 심장, 뇌, 신장 등 주요 장기를 손상시키고 치명적인 합병증을 유발할 수 있기 때문입니다. 특히 60세 이상 노년층의 고혈압 유병률은 60% 이상으로 매우 높게 나타나며, 정기적인 측정과 관리를 통해 삶의 질을 지키는 것이 무엇보다 중요합니다.2. 고혈압이란 무엇인가요?고혈압은 혈액이 동맥을 흐를 때 생기는 압력이 정상 범위를 초과하는 상태를 말합니다. 수축기 혈압 ≥ 1.. 2025. 6. 26. 노년기 건강 관리 12 : 건강 검진, 인생 후반을 지키는 필수 점검표 왜 노년기 건강검진이 중요한가요? 노화는 누구에게나 찾아오는 자연스러운 생물학적 과정입니다. 그러나 그 속도를 늦추고 삶의 질을 유지하기 위한 방법은 분명히 존재합니다. 특히 65세 이상이 되면 신체 기능의 저하와 만성질환 발생 위험이 높아지므로, 정기적인 건강검진을 통해 질병을 조기에 발견하고 예방하는 것이 매우 중요합니다. 정기검진은 단순한 절차가 아니라, 건강한 노년을 위한 예방 의료의 핵심 수단입니다.노년기에 검진이 꼭 필요한 이유다음과 같은 질환들은 증상이 없이도 진행되기 때문에, 조기 발견이 매우 중요합니다. 만성질환 조기 발견 → 고혈압, 당뇨, 고지혈증은 증상이 없어도 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 암 조기 진단 → 대장암, 유방암, 전립선암 등은 조기에 발견할 경우 완치율이 높습니.. 2025. 6. 26. 이전 1 다음 반응형
